อายุ 14 สูง 181 ทำไงให้เตี้ย ลดความสูง บอกหน่อยยยย

ผมอายุ 14 ครับ สูง 181 อยากรู้วิธีลดความสูงอ่ะ
ไม่ได้กินนมตั้งแต่อายุ 13 แล้ว
ขอถามหน่อย อายุเท่านี้ สูงเท่านี้ คิดว่าสูงไปมั้ย
ปล. อนุบาล 1-ม.1 ผมกินนมทุก เช้า 1 ที่ รร.อีก 1
ตรงนี้เกี่ยวกับที่ผมตัวสูงมั้ย